为鼓励学生在假期坚持跑步，强健体魄、磨炼意志，以最佳状态迎接新学期，学院组织开展“坚持一段跑步运动”主题活动。同学们积极响应，用奔跑记录寒假生活的另一种节奏。

在跑步实践中，同学们将运动融入日常生活：有的坚持每日打卡，从热身起步到调整呼吸，在日复一日的积累中收获自律与体能的双重提升；有的将跑步视为情绪调节的出口，在迈步与呼吸间与自己对话，释放压力、回归平静。通过运动打卡记录，一张张截图、一次次里程累积，见证着同学们从“任务驱动”到“习惯养成”的转变。奔跑不再是需要外力推动的负担，而逐渐成为内化于心的生活日常。从关注配速到沉浸过程，大家在奔跑中收获的不仅是健康的体魄，更是自我认同与精神力量的淬炼。

始于奔跑，成于自律。寒假坚持跑步虽仅为短暂片段，其影响却已延伸至新学期。诸多同学表示，接下来会把奔跑的习惯内化于心，以奋进的姿态从容应对未来的学习与生活挑战。

（文字：付昱航  责编：高嘉璐  审核：赵纪新 朱祥龙 杨胜凯）